2022 - Uechi Ryu Winterfest in Mount Dora, Florida - Verleihung des 7. Dan an Sensei Paul Kronschnabl
Vom 25. bis 27. März hat das Uechi Ryu Karate WinterFest in Mount Dora, Florida stattgefunden. Das Fest wurde wieder von Grandmaster George Mattson (10. Dan) organisiert und unser Sensei, Paul Kronschnabl, Leiter der Uechi Ryu Dojos Regensburg und Pettendorf war zu dieser Veranstaltung als Lehrer eingeladen.
Wie Paul berichtet hat, wurde beim WinterFest kaum Basistraining abgehalten, sondern sehr viel Detailarbeit in Einheiten zu speziellen Themen angeboten, sodass viele neue Eindrücke mitgenommen werden konnten. Paul hat ebenfalls zwei Einheiten geleitet, am Freitag und am Samstag. Ein Wiedersehen und einen intensiven Austausch gab es mit Bruce Hirabayashi (8. Dan), der das Dojo Regensburg im Jahr 1992 gegründet hat und immer wieder zu Lehrgängen bei uns in Regensburg ist. Mit Lee Adams (8. Dan), der aus London zum WinterFest gekommen war, wurden gemeinsame Trainings vereinbart und – ein Europäisches Uechi Sommerfest ist für 2023 in Planung. Wie Paul uns berichtet hat, war das WinterFest eine hochklassige Veranstaltung mit sehr interessanten Seminaren.
Last, but not least:
Am Samstagabend, 26.03.2022 hat Paul Kronschnabl nach Vorführung seiner Kata offiziell sein Zertifikat für den 7. Dan (Sichidan) erhalten.
Lieber Paul, Herzlichen Glückwunsch von den Uechika der Dojos Regensburg und Pettendorf!
Einige Eindrücke vom WinterFest geben die folgenden Photos:
Paul zeigt seine Kata. George Mattson (Mitte) sieht genau hin.
Bruce Hirabayashi (rechts) bei seinem Seminar
Detailarbeit in Schwarzweiß. Darin Yee (sitzend, in Zivil) Vorsitzender der IUKF) und Altmeister George Mattson (rechts daneben, ebenfalls sitzend) sehen zu.
Paul Kronschnabl bei der Kata-Vorführung
Und zum Abschluss – ein Gruppenbild
2018 - Lehrgang mit Al Wharton (9. Dan) im Dojo Regensburg
Vom 28. bis 30. September fand im Dojo Regensburg ein Lehrgang mit Danprüfung mit Al Wharton aus England statt. Al Wharton begann bereits 1970 mit dem Training von Kung Fu in Boston, USA, während er dort auf das College ging. Später hat Sifu Al Wharton Kung Fu auf den Bermudas eingeführt und er wurde zweimal von der dortigen Regierung für seine Verdienste um die Kampfkünste ausgezeichnet. Er hat in den vergangenen fast 50 Jahren hunderte von Schülern unterrichtet, von denen viele selbst wieder als Lehrer tätig sind. Al Wharton ist darüberhinaus äußerst renommiert für sein Uechi Ryu Karate. Al lebt jetzt mit seiner Familie in England und ist sehr aktiv.
Hier findet Ihr einen Bericht und Bilder vom Lehrgang:
Al Wharton, 9. Dan, Uechi Ryu
Am Freitag, 28. September fand nachmittags zunächst eine Danprüfung statt, zu der sich sechs Prüflinge (Michaela Günter, Johann Aßbeck, Volker Kösztner, Anton Gareis, Martin Link und Jürgen Donhauser) angemeldet hatten. Das folgende Photo zeigt die Begrüßung vor der Prüfung.
Das Prüfungskomitee bestand aus Al Wharton, unserem Sensei Paul Kronschnabl, Andreas Kerl und Philipp Merkl. Von links: Andreas Kerl, Paul Kronschnabl, Al Wharton, Philipp Merkl.
Micha und Volker beim Dan-Kumite
Martin Link und Anton Gareis praktizieren Seisan Bunkai
Volker Kösztner und Jürgen Donhauser beim Freikumite, dem abschließenden Teil der praktischen Prüfung
Nach dem Abschluss des praktischen Teils mussten die sechs KandidatInnen noch Fragen beantworten, z.B. zu den gezeigten Techniken, zum Stil des Uechi Ryu und zur Philosophie. Nach einer Beratung des Prüfungskomitees, bei der die Leistungen der einzelnen KandidatInnen noch einmal diskutiert wurden, hatte die Anspannung ein Ende: Alle sechs hatten eine anspruchsvolle Leistung gezeigt und ihre Prüfung bestanden.
Das folgende Photo zeigt unsere neuen Shodans (1. Dan) und Nidans (2. Dan) zusammen mit ihren Prüfern:
Hintere Reihe, stehend, die Prüfer: Philipp Merkl (4. Dan), Paul Kronschnabl (6. Dan), Al Wharton (9. Dan) und Andreas Kerl (4. Dan).
Vordere Reihe, kniend: Johann Aßbeck (1. Dan), Michaela Günter (1. Dan), Volker Kösztner (1. Dan), Anton Gareis (2. Dan), Martin Link (2. Dan) und Jürgen Donhauser (1. Dan).
Wir gratulieren unserren erfolgreichen KandidatInnen herzlich zur bestandenen Prüfung !!
Am Samstag, 29. und Sonntag, 30. September fand dann der Lehrgang statt, zu dem auch einige Uechika aus befreundeten Dojos angereist waren. Schwerpunkte waren u.a. Kyu Kumite und Kata.
Hier ein paar Bilder vom Lehrgang:
Al Wharton und Paul Kronschnabl beim Kyu Kumite
Demonstration von Techniken im Kyu Kumite
Al Wahrton zeigt Petra Spindler-Bosl die Abschlusstechnik im Banshiwa Bunkai
Die Lehrgangsgruppe beim Partnertraining
Al Wharton und Alexander Renninger bei der Demonstration eines Armhebels
Katatraining, hier die Kata Kanchin
Und zum Abschluss: Kata Sanchin
Das Abschlussphoto mit den Lehrgangsteilnehmern am Sonntag
Nach dem Ende des Lehrgangs blieb noch Zeit, bei herrlichem Wetter in einem Regensburger Biergarten, direkt an der Donau, zu entspannen:
Andreas Kerl (links) und Volker Kösztner (rechts) beim Chillen
Michaela Günter, Philipp Merkl, Al Wharton und Paul Kronschnabl (von links)
Al blickt auf die Regensburger Wurstkuchl (nicht im Bild :-))
Al Wharton und Paul Kronschnabl auf der Steinernen Brücke zu Regensburg
Philipp Merkl und Al Wharton
Paul und Micha nach einem gelungenen Lehrgang
Vielen Dank an unseren Sensei Paul für die Organsation dieses tollen Lehrgangs – und vielen Dank auch an Micha, die ihm dabei geholfen hat.
2018 - Die Okinawa-Masters auf Promotion-Tour machen Station in München
Am Samstag, 20. und Sonntag, 21. Januar machten mehrere Großmeister aus Okinawa im Rahmen einer Promotion Tour für das 1. Internationale Okinawa Karate Turnier, ein interkulturelles Kampfsport-Treffen, in München Station. Am Samstag haben einige von uns, Paul Kronschnabl, Michaela Günter, Anton Gareis, Thomas Müller, Julia Forster und Tassilo Heubeck an der Veranstaltung teilgenommen. Sie hatten die Gelegenheit mit den hochrangigen Senseis aus Okinawa nicht nur unsere Stilrichtung Uechi-Ryu, sondern auch Gojo-Ryu und Shorin-Ryu zu trainieren. Auch Kobudovorführungen waren zu sehen.
Hier bekommt Ihr einige Impressionen vom Samstag:
Die Ankündigung der Promotion-Veranstaltung
Die Veranstaltung beginnt
Die Gruppe beim Aufwärmen
Kata-Training
Training mit Zenshun Shimabukuro (6. Dan, Shorin-Ryu Seibukan)
Kiyohide Shinjo (Hanshi, 9. Dan, Kenyukai) bei der Vorführung einer Kata
Masanobu Sakugawa (Hanshi, 9. Dan, Shorin Ryu) bei seiner Kata
Paul Kronschnabl (6. Dan, Uechi Ryu) mit Shomen Geri
Kiyohide Shinjo
Andreas Haberzettl (7. Dan, Kenyukai) und Anton Gareis (2. Dan)
Hier eine Kobudo-Vorführung, Kampf mit dem Bo (Stab, Stock)
Ein Gruppenphoto der Okinawa Masters (s. Plakat oben)
Das abschließende Gruppenphoto der Okinawa-Masters mit den Lehrgangsteilnehmern
2017 - Lehrgang mit James Thompson (10. Dan) in Bad Kissingen
Von Freitag, 15.09. bis Montag, 18.09.2017 fand in Bad Kissingen ein Seminar mit James Thompson (Uechi-Ryu Kokusai Kyokai, Hanshi 10. Dan) und Brian Diamond (Kyoshi 7. Dan) statt, das von Alexander Renninger (6. Dan, Uechi Ryu Dojo Bad Kissingen) organisiert wurde. Paul, Micha, Julia, Tassilo und Wolfgang haben am Samstag und Sonntag daran teilgenommen.
Hier findet Ihr ein paar Bilder vom Lehrgang:
James Thompson und Brian Diamond demonstrieren Handgelenkshebel (wrist locks)
Hier wird ein Fußstoß ziemlich sanft aber sehr effektiv geblockt.
Ein weiterer Handgelenkshebel
Julia und Micha beim Üben
Kata-Training
Thompson Sensei demonstriert Tassilo die Wirkung von Stößen mit der offenen Hand bzw. Faust
Gruppenphoto am Sonntag
2017 - Dantest Paul Kronschnabl zum 6. Dan in Mount Dora, Florida
Paul hat vom 10. bis 13. März am Uechi Winterfest in Mount Dora (Florida) teilgenommen und dabei die Prüfung zum 6. Dan absolviert. Die Einladung zu diesem Master-Test hat Paul bereits im Dezember 2016 von der International Uechi Ryu Karate Ferderation (IUKF) erhalten. Diese Prüfungen finden nur zweimal im Jahr in den USA statt und werden jeweils von einem hochrangigen Prüfer-Kollegium begleitet. Die dreitägige Veranstaltung im März bestand aus einem zweitägigen intensiven Training von jeweils 7 Stunden und den Prüfungen am dritten Tag. Wie immer nahmen Karateka aus vielen Ländern teil.
Außer Paul Kronschnabl, dem einzigen Deutschen Teilnehmer, absolvierten diesmal noch ein Karateka aus Kuba und ein weiterer aus Kanada einen Master-Test. Teil der Prüfung an den ersten beiden Tagen war es u.a. Trainingseinheiten zu leiten und dabei ein Schwerpunktthema zu bearbeiten. Pauls Schwerpunktthema waren takedowns und „der Boden“. Am dritten Tag mussten die Kandidaten ihre kämpferischen Fähigkeiten unter Beweis stellen. Die hervorragenden Leistungen Pauls wurden von den hochrangigen Prüfern (bis hin zum 10. Dan) nicht nur durch die Urkunde zum Rokudan (6. Dan) bestätigt, sondern auch durch die Verleihung des Meistertitels Renshi (ren: ausgefeilt, geschmiedet, gehärtet; shi: Person). Paul hat damit die Möglichkeit, Prüfungen bis zum 5. Dan in Eigenverantwortung abzunehmen.
Hier einige Photos vom Aufenthalt und der Prüfung:
Das wunderschöne Dojo im japanischen Stil, in einem Park gelegen
Kata-Training auf der Veranda
… und noch einmal
Partnertraining im Dojo
Schwerpunktthema Takedown, Wurf aus Dan-Kumite 6
Noch ein Takedown
Die neuen Master mit Ihren Prüfern und – Ihren Prüfungsurkunden. Die Dame (dritte von links) hat den Yondan (4. Dan) gemacht, der junge Mann in der Bildmitte (mit Urkunde) den Junior-Dan und die rechten drei Personen haben einen Mastertest absolviert. Paul steht ganz rechts.
Ein entspanntes Abschlussphoto. Von links, Paul Kronschnabl, Joe Guidry und Michaela Günther. Joe Guidry hat beim Winterfest u.a. ein Seminar mit der Faustwaffe Tekko gegeben und – Paul hat schon mal zwei in den Händen.
2016 - Seminar und Danprüfung in Regensburg mit Bruce Hirabayashi
Am ersten Oktoberwochenende hat vom 30.09. bis 02.10. eine Dan-Prüfung mit anschließendem Budo-Seminar mit Bruce Hirabayashi (8. Dan Uechi-ryu) im Dojo-Regensburg stattgefunden.
Am Freitag, 30.09.2016 fanden zunächst die Dan-Prüfungen statt, die von von Andreas Kerl und Philipp Merkl (zum 4. Dan), Benita Kopp und Thomas Müller (zum 3. Dan) sowie von Julia Forster und Peter Kronschnabl (zum 2. Dan) abgelegt wurden. Martin Link und Petra Spindler-Bosl haben ihren Shodan (1. Dan) gemacht. Alle acht Prüflinge haben in einer anspruchsvollen Prüfung Ihre Leistung super abgerufen. Herzlichen Glückwunsch zur bestandenen Prüfung!
Unsere Prüfungskandidaten sind zu Beginn der Prüfung angetreten
Andi und Philipp im Seisan Bunkai.
Andi führt eine Higi Zuki aus, um den Angriff mit dem Schwert abzuwehren
Gespanntes Warten auf den nächsten Prüfungsteil
Peter Kronschnabl (links) und Martin Link im Freikumite (Jiyu Kumite)
Die etwas andere Perspektive ..
Zu jeder Prüfung gehört auch ein mündlicher Teil, bei dem Fragen zum Karate, zum Stil, zur Technik und zur Philosophie des Stils beantwortet werden
Die erfolgreichen Prüfungskandidaten und die Prüfer
An den beiden folgenden Tagen, Samstag, 01. und Sonntag, 02. Oktober gab Bruce ein Seminar dessen Titel man mit ‚Erzeugung von Power durch Kraft aus dem Boden‘ übersetzen könnte. Zu diesem Seminar waren auch Lehrer aus befreundeten Uechi- Dojos, darunter Andreas Theuer (5. Dan, München), Thomas Podzelny (5. Dan, Erlangen) und Andreas Haberzettl (7. Dan, Würzburg/Bad Kissingen) mit einigen ihrer Schüler angereist.
Bei den Aufwärmübungen (Junbi Undo) ging Bruce genau auf das Prinzip von Öffnen und Schließen, z.B. der Hüfte bei den anfänglichen Fuß- und Hüftdrehungen ein. Bei den Beidhandstößen mit offener Hand (Nukite), die nach vorne, zur Seite und schräg zum Boden ausgeführt wurden, ging es darum auf die Verbindung zum Boden zu achten.
Beim Üben von Fußstößen (geri) wurde klar, wie wichtig es ist, die Beine mittels der Rumpfmuskulatur (und nicht der Oberschenkelmuskulatur), also aus dem Kern anzuheben und dann den Unterschenkel gerade nach vorne zu beschleunigen. Ab dem hundertsten Mal war das eine Herausforderung bei der man auf einen Gegner getrost verzichten konnte.
Eines der wichtigsten Prinzipien, die bei diesem Lehrgang thematisiert wurden, war die korrekte Stellung in der Kata Sanchin. Bereits zu Beginn der Kata war es wichtig, dass sich beide Fersen berührten, um die Stellung stark zu halten. Beim Einnehmen der Sanchin-Stellung wurde das Gewicht auf die Fußinnenseiten gelegt, und die Hüften wurden abgesenkt, aber nicht starr gehalten. Beide Schultern wurden vor dem Stoß in einer Linie mit der Wirbelsäule ausgerichtet. Dies wurde dadurch das Zusammenziehen der Schulterblätter erreicht.
Zu Beginn des Sanchin-Stoßes mit der offenen Hand ging die Hüfte leicht nach vorne (‚öffnete sich nach vorne‘) und dann senkrecht nach unten. Beim Stoß wurde darauf geachtet, dass der Ellbogen führte und sich dabei anfangs nach innen zur Körpermitte bewegte. Die stoßende Hand erreichte im Zuge der Bewegung eine imaginäre Decke und führte daran entlang die Bewegung weiter nach vorne aus. Schließlich drückte das Bein (auf der Seite des stoßenden Armes) gleichzeitig fest gegen den Boden, wodurch eine gesteigerte Kraftwirkung des Stoßes und Verankerung der Technik im Boden erreicht wurde. Wenn man es richtig macht, kann man dies in der Beinmuskulatur fühlen.
Viele Details also für eine einzige Bewegungsfolge – und ein halbes Jahr zum Üben!
Dieses Seminar war absolut interessant und lehrreich.
Herzlichen Dank, Bruce!
Hier noch einige Bilder vom Lehrgang:
Samstag am Morgen. Wir warten darauf, dass der Lehrgang beginnt
Bruce Hirabayashi testet die Stellung von Andreas Theuer
Die Gruppe führt Mawashi Uke in der Kata Sanchin aus
Ein Gruppenphoto vom 1. Lehrgangstag (Samstag)
2016 - Seminar mit Arthur Moulas (9. Dan) bei Thomas Podzelny in Erlangen
Vom 02. bis 04.09.2016 fand im Ki-Shin-Tai Dojo von Thomas Podzelny (5. Dan Uechi Ryu) ein Lehrgang mit Arthur Moulas (9. Dan) aus Australien statt. Paul, Julia und Micha haben an diesem Seminar teilgenommen. Die folgenden Photos zeigen einige Impressionen vom Seminar.
Arthur Moulas demonstriert eine Higi zuki (Ellbogen)-Technik.
Die Gruppe trainiert Shomen geri.
Arthur Moulas (links) und Paul Kronschnabl (rechts, im Vordergrund)
Julia Forster im Partnertraining mit Lily aus dem Dojo von Andreas Theuer in München.
Micha mit Shoken Zuki in der Kata Kanshiwa. Ganz rechts, Thomas Podzelny
Die Regensburger Seminarteilnehmer mit Arthur Moulas. Von links: Julia Forster, Michaela Günter, Arthur Moulas, Paul Kronschnabl.
Das Abschlussphoto. Arthur Moulas, der das Seminar geleitet hat, sitzt in der vorderen Reihe in der Mitte, der Gastgeber, Thomas Podzelny gleich links neben Arthur. Unser Trainer, Paul Kronschnabl, ist Dritter von links in der vorderen Reihe.
2014 - Seminar mit Nestor Folta Sensei
Am Dienstag, 16.09.2014 war Nestor Folta (7. Dan Uechi Ryu, Fairfax, Virginia, USA) zusammen mit seiner Frau Mayumi zu Besuch im Dojo Regensburg, nachdem er zuvor das Dojo von Andreas Theuer in München besucht hatte. Folta-Sensei hat in den 80ern fünf Jahre auf Okinawa bei Kanei Uechi trainiert. Bei uns hat er ein Training nach dem Muster geleitet, wie es bei Kanei Uechi routinemäßig stattgefunden hat. Nestor Folta hat das Dojo, die Dojo-Etikette und den Ablauf eines Trainings im Dojo Kanei Uechis sehr lebhaft und sehr interessant beschrieben. Im Laufe des Trainings wurden auch Details zur Sanchin-Kata erläutert (Öffnung, Sanchin-Stoß, Mawashi-uke ..) und in der zweiten Hälfte der Trainingseinheit wurden ein ein schneidiges Hojo Undo und drei Katas (Kanshiwa, Kanshu, Seichin), die Katas jeweils dreimal schnell hintereinander, durchgezogen. Es war für alle, die dabei waren (s. Gruppenphoto), sicher eine bleibende und schöne Erfahrung.
Nestor Folta Sensei vor dem Training
Hier erhält die Gruppe Informationen zur Kata Sanchin. Zur bessern Kontrolle der korrekten Körperhaltung und Muskelanspannung wird die Kata manchmal mit nacktem Oberkörper geübt.
Folta Sensei in der Kata Sanchin
Hier übt Andreas Kerl (Andi) Sanchin- Folta Sensei testet.
Handhaltung bei Boshiken – der eingezogene Daumen trifft den Gegner
Nestor demonstriert für die Gruppe (v. li. Jürgen, Benita und Mayumi Folta) die Endposition bei Mawashi Uke.
Mawashi-Uke in der Kata Sanchin
Demonstration von Boshiken gegen die Matte. Anschließend übt die Gruppe diese Technik.
Am Ende des Trainings war noch Zeit für einige Erinnerungsphotos, hier mit Andi ……,
,….. hier mit Volker (belts haven’t been swapped, Volker is on the left) ……………,
… hier mit Wolfgang und Philipp …
und hier ein Abschlussphoto mit der ganzen Truppe (stehend v. li. Jürgen, Volker, Anton, Hans, Andi, Benita, Mayumi Folta; kniend v. li. Petra, Thomas, Wolfgang, Nestor Folta Sensei, Philipp, Assad)
Es war ein sehr interessantes und lehrreiches Training mit einem sehr sympathischen Trainer.
Herzlichen Dank, Nestor und Mayumi Folta!!
2013 - Dantest und Seminar mit Bruce Hirabayashi
Von Freitag, 25. bis Sonntag, 27. Oktober 2013 hatte unser Dojo wieder einmal seinen Gründer, Bruce Hirabayashi, zu einer Danprüfung mit anschließendem Seminar zu Gast.
Der fordernden Prüfung zum 1. Schwarzgurt-Grad (Shodan) unterzogen sich drei KandidatInnen: Corinna Reintgen, Assad Ghorab und Peter Kronschnabl. Das Prüfungskomitee bildeten Bruce Hirabayashi (7. Dan), Paul Kronschnabl (5. Dan) sowie Andreas Kerl und Philipp Merkl (beide 3. Dan).
In der Prüfung mussten von den Prüflingen zwei Kata gezeigt werden, nämlich die Basiskata Sanchin (Drei Wege, drei Konflikte), die Bestandteil jeder Prüfung ist, und die höhere Kata Seisan (13 Wege von Angriff und Verteidigung). Im Dan Kumite wurden festgelegte Abläufe von Angriff Verteidigung gezeigt, die deshalb schwer zu meistern sind, weil Angreifer und Verteidiger in der Übung die Rollen wechseln. Hier ging es um Timing, Distanz, Koordination und den richtigen Einsatz von Energie. Im Seisan Bunkai wurde die effektive Anwendung von Techniken aus der Kata Seisan demonstriert. Weiterhin mussten die KandidatInnen zeigen, dass sie in der Lage sind harte Schläge auf verschiedene Körperteile hinzunehmen (Kotikitae). Auch Jiyu Kumite (Freikampf) stand auf dem Prüfungsprogramm. Hier galt es nicht zu gewinnen, sondern den Kampf mit Überblick zu führen, die Energiereserven gut einzuteilen und die Schwächen und Stärken des Gegners zu erkennen und sich darauf einzustellen.
Alle drei KandidatInnen haben die Prüfung nicht nur bestanden, sondern die Prüfer waren sich einig, dass sie an diesem Tag eine sehr gute Dan-Prüfung abgenommen hatten.
Unsere Prüfungskandidaten während der Prüfung. Das Photo zeigt die drei Prüflinge während der Prüfung (und deshalb noch mit dem Braungurt).
Das Prüfungskomitee. Von links: Philipp Merkl (Sandan), Paul Kronschnabl (Godan), Bruce Hirabayashi (Nanadan) und Andreas Kerl (Sandan).
Prüfungsteil Kata.
Links: Peter Kronschnabl wird während der Kata Sanchin von Bruce Hirabayashi auf Stabilität getestet.
Mitte: Corinna Reintgen in der Kata Seisan.
Rechts: Assad Ghorab, ebenfalls in Seisan.
Dan Kumite
Links: Peter (links) wehrt einen Mawashi Zuki von Assad ab und greift seinerseits gleichzeitig den Hals an.
Rechts: Corinna (rechts) greift Peter mit Mae Tobi Geri (gesprunger Tritt nach vorn) an.
Prüfungsteil Jiyu Kumite (Freikampf)
Links: Corinna und Peter
Rechts: Assad und Peter
Auch hier Freikampf
Koti Kitae (Abhärtung)
Peter (rechts) demostriert das Hinnehmen harter Tritte (hier Mawashi Geri zum Latissimus).
Prüfung bestanden !
Wir gratulieren unseren neuen „Shodans“ zum Schwarzen Gürtel !
Und jetzt wird erstmal der Gürtel gewechselt. Nach jahrelangem Training – wie man sieht – ein sehr erfreulicher Moment.
Die Prüfungsgruppe (kniend, von lins: Corinna Reintgen, Assad Ghorab, Peter Kronschnabl) und ihr Prüfungskomitee (stehend, von links: Andreas Kerl, Paul Kronschnabl, Bruce Hirabayashi, Philipp Merkl)
Nach der Prüfung wurde gefeiert ..
.. und gefeiert ..
.. und gefeiert.
Ah,…… hier wird jemand – wenn auch offensichtlich gut gelaunt – langsam müde.
Na dann, bis morgen.
Ist er nicht wunderschön, „unser Dom“?
Am 26. und 27. Oktober gab Bruce Hirabayashi dann ein Seminar, an dem Mitglieder befreundeter Dojos aus Bad Kissingen und Würzburg, Erlangen und München teilnahmen.
Der Fokus dieses Seminars war: Struktur.
Bruce erklärte sehr genau wie wichtig die richtige Ausrichtung der Skelettelemente (Arme, Beine, Schulter, Wirbelsäule) und der Sehnen und Muskeln zueinander ist. Zu diesem Zweck hatte er Herman, ein kleines Spielzeug-Pferd als Assistenten mitgebracht. Hermans Glieder (Knochen) wurden bei richtiger Positionierung durch Gummifäden (Sehnen) stabil gehalten, sodass Herman stabil und aufrecht stand. Ging die richtige Position der Elemente zueinander verloren (Druck auf den Knopf auf der Bodenseite), fiel Herman in sich zusammen. Dieses Beispiel war tatsächlich sehr eindrucksvoll und gab problemlos Stoff für zwei Tage Seminar.
Wichtige Punkte des Seminars waren z.B. die Belastung der Innenseiten der Fußsohlen im Sanchin-Stand um dadurch die Sehnen der Füße/Beine korrekt auszurichten, und die Stellung der Arme in Sanchin-Haltung, weil dadurch die Trizepssehne richtig ausgerichtet wird.
Eine weitere Lektion befasste sich mit der Schulter, die bei Schlägen nicht hochgezogen werden darf, weil auch hier sonst die Struktur und damit die Kraft beim Schlag verloren gehen. Wenn man es richtig macht, kann man beim Schlag die Kraft aus dem Boden nehmen und einwirkende Kräfte in den Boden ableiten. Dieses Seminar war nach einhelliger Meinung der Lehrgangsteilnehmer sehr lehrreich und hat uns allen viel Spaß gemacht.
Das Seminar mit Bruce Hirabayashi beginnt gleich.
„Jemand“ ist anscheinend immer noch müde.
Einige unserer Gäste am ersten Seminartag.
Von links: Andreas Haberzettl (Rokkudan, Kenyukai Karateschulen Bad Kissingen und Würzburg), Sabine Baumbach (Godan) und Alexander Reiher (Yondan)
Das Seminar beginnt.
Titel:
„Developing Power from the Inside Out – Using Internal Structure Rather than External Musculature to Receive and Deliver Power“
Das ist Herman, dem Bruce sein Assistent!
Links steht Herman noch super da, weil die Struktur stimmt. Wenn sich die Struktur auflöst, d.h. die korrekte Positionierung der Glieder zueinander verloren geht, klappt Herman zusammen – etwa so wie wir beim Freikumite!
Mitten im Seminar: Bruce demonstiert was mit interner Struktur gemeint ist und wie man diese in größere Stabilität umsetzt.
Links mit Thorsten Andresen (Nidan, Uechi Ryu Karate Do München), Mitte mit Paul Kronschnabl (Godan, Dojo Regensburg) und rechts mit Andreas Theuer (Godan, Uechi Ryu Karate Do München)
Die Seminar-Teilnehmer setzen das Gelernte um. Links, Thomas Müller und Benita Kopp (beide Nidan, Uechi Ryu Regensburg, Mitte Markus Wedel (links, Sandan, Ki-Shin-Tai Dojo Erlangen und Andreas Theuer (München), rechts, Thorsten Andresen (links, München) und Martin Link (rechts, Sankyu, Regensburg)
Bruce zeigt Petra Spindler-Bosl (rotes Shirt, Nikyu, Regensburg) und Benita Kopp (Regensburg, s.o.) wie – und wo – man bei korrekter Armhaltung die Trizepssehne findet.
Die Gruppe bei der Kata Sanchin.
Kata Sanchin, anderer Blickwinkel.
Linkes Bild:
Paul Kronschnabl testet den Stand von Julia Forster (Shodan, Uechi Ryu Regensburg) während Petra ihre Trizepssehne sucht.
Rechtes Bild:
Wolfgang Mages (links, Nidan, Uechi Ryu Regensburg) kann die Arme nicht mehr oben halten und Jürgen Donhauser (rechts, Sankyu, Uechi Ryu Regensburg) mit den Armen in Sanchin-Haltung.
Paul Kronschnabl (links) und Bruce Hirabayashi. Im rechten Bild führt Paul einen Schlag aus kurzer Distanz aus.
Gruppenphoto am Ende des ersten Seminartages.
Gruppenphoto am Ende des zweiten Seminartages.
Vielen Dank Bruce!
Es war ein sehr interessantes Seminar.
Vielen Dank auch an unsere Gäste aus Bad Kissingen, Erlangen, München und Würzburg fürs Hiersein. Es war schön Euch alle wiederzusehen!